Zangeres Hannah Mae deelt in haar nieuw nummer 'Adem Uit Adem In' haar ervaringen met paniek en somberheid die ze jarenlang heeft meegemaakt.
Zangeres Hannah Mae heeft lange tijd geworsteld met gevoelens van paniek en somberheid, ook al leek haar muziekcarrière goed te gaan. In gesprek met het ANP vertelt ze dat ze zich thuis vaak verloren voelde en zelfs eenvoudige dagelijkse bezigheden soms te veel waren. 'Een simpele taak als eten koken was me dan al te veel', zegt ze.
Wat verandert er?
Hannah Mae heeft inmiddels steun gevonden in therapie en vriendschappen. Ze leerde om meer over haar gevoelens te praten en probeerde nieuwe dingen, zoals paardrijden. 'Ik was altijd bang voor paarden, maar het leek me heel mooi en vrij om te doen. Dat gaf me veel vertrouwen', zegt ze. Ze voelt zich nu beter en kan makkelijker terugkijken op de moeilijke periode.
Wat betekent dit voor haar muziek?
Hannah Mae maakt haar ervaringen nu bekend via haar nieuw nummer 'Adem Uit Adem In'. Het is een ander type liedje, zonder refrein en met een heftige tekst. 'Het is eigenlijk een soort dagboek', zegt ze. In het nummer gebruikt ze onder meer het woord 'godverdomme', wat haar ouders niet aanvaarden. 'Ik kom uit een christelijk gezin en mijn moeder vond dat woord niet nodig. Maar dit is gewoon hoe ik me toen voelde', vertelt ze.
Hannah Mae: 'Ik heb het heel lang voor mezelf gehouden en vond het lastig om erover te praten. Ik deed van alles en mijn carrière ging goed. Maar als ik alleen thuis was, wist ik niet wat ik met mezelf aan moest.'
Ze heeft nooit officieel de diagnose depressie gekregen, maar zegt dat ze jarenlang niet goed voelde. Uiteindelijk vond ze hulp via therapie en haar vrienden. Ze hoopt dat haar verhaal anderen kan inspireren of helpen.
Veelgestelde vragen
Had Hannah Mae een diagnose depressie?
Hannah Mae zegt dat ze nooit officieel de diagnose depressie heeft gekregen en nooit naar een dokter is geweest.
Wat is het thema van haar nieuwe nummer?
Het thema van haar nieuwe nummer 'Adem Uit Adem In' is haar ervaringen met paniek en somberheid die ze jarenlang heeft meegemaakt.
Wat heeft haar geholpen om beter te voelen?
Therapie, vriendschappen en het leren praten over haar gevoelens hebben haar geholpen om beter te voelen.
