Feels Like Friday.
NieuwsclusterAlgemeen

Vind jij netwerkborrels ook zo ongemakkelijk? Dit helpt volgens psycholoog

20 juli 2026·4 min lezen·3 bronnen

Vind jij netwerkborrels ook zo ongemakkelijk? Dit helpt volgens psycholoog

20 juli 2026
4 min lezen
3 bronnen
Algemeen

Samenvatting

Netwerkborrels, vaak gepresenteerd als essentiële stappen voor carrièreontwikkeling, blijken voor velen een bron van ongemak en zelfs afkeer te zijn, zo blijkt uit de observaties van columnist en ondernemer Thijs Launspach. Zijn ervaringen, gedeeld in een reeks columns, resoneren met een bredere psychologische trend: de erkenning dat netwerken, hoewel effectief, een ongemakkelijke en soms zelfs ‘vieze’ ervaring kan zijn.

De Ongemakkelijke Realiteit van Netwerken

Thijs Launspach, een eenmanszaak die regelmatig wordt uitgenodigd voor netwerkborrels, beschrijft de ervaring als een worsteling. Het idee om met mensen te praten met het expliciete doel om er iets voor je carrière aan te hebben, voelt voor hem onnatuurlijk en ongemakkelijk. Hij geeft toe dat hij vaak vastloopt, zich langer dan gewenst met bekenden vergaart en moeite heeft om nieuwe contacten te leggen. De onverwachte vraag naar het inkomen, vaak gesteld door een onbekende, onderstreept de oppervlakkigheid die hij ervaart.

Launspach’s ervaringen zijn niet uniek. Psychologische studies bevestigen dat het gevoel van ongemak en onechtheid bij netwerkborrels wijdverspreid is. Hoewel netwerken aantoonbaar een positieve invloed heeft op het salaris en de carrière, blijft de praktische uitvoering voor velen een uitdaging. De druk om een bepaald doel te bereiken – het ‘halen’ van een specifiek contact – kan de ervaring verder versterken.

De columnist benadrukt dat hij niet de enige is die zich op deze bijeenkomsten ongemakkelijk voelt. Hij beschrijft het gevoel als een ‘sulletje voelen’, een erkenning van de sociale druk en de verwachtingen die aan netwerken verbonden zijn. De combinatie van het gevoel van onechtheid en de druk om een bepaald resultaat te behalen, kan de ervaring negatief beïnvloeden.

Netwerken: Een Noodzakelijk Kwaad

Netwerken is in de moderne arbeidsmarkt een steeds belangrijker wordende vaardigheid. Onderzoek toont aan dat mensen die effectief netwerken, significant hogere salarissen verdienen en meer carrièremogelijkheden aangrijpen. Dit maakt netwerkborrels, ondanks hun ongemakkelijke karakter, tot een verplicht onderdeel van veel professionele agenda’s.

De druk om te netwerken is deels een gevolg van de veranderende aard van werk en carrière. Traditionele, hiërarchische structuren maken plaats voor meer flexibele en projectgebaseerde samenwerkingen. In deze omgevingen is het vermogen om relaties op te bouwen en te onderhouden cruciaal voor succes. Netwerkborrels worden dan gepresenteerd als een ideale gelegenheid om deze relaties te smeden.

De paradox is dat de noodzaak om te netwerken, juist de ongemakkelijkheid kan versterken. De druk om een doel te bereiken en een goede indruk te maken, kan leiden tot stress en angst. Dit kan de sociale vaardigheden belemmeren en de ervaring nog onaangenaam maken. De vraag hoe je ‘goed netwerken’ doet, blijft voor velen een raadsel.

Tips en Strategieën voor een Minder Ongemakkelijke Ervaring

Launspach erkent de waarde van netwerken, maar is ook op zoek naar manieren om de ongemakkelijkheid te verminderen. Hij suggereert dat het bepalen van een duidelijk doel voor de borrel – wat je ‘komt halen’ – de ervaring kan verbeteren. Hoe specifieker het doel, hoe gerichter de interacties kunnen zijn en hoe minder verloren de tijd aan oppervlakkige gesprekken.

Het vooraf bepalen van een doel kan helpen om de focus te behouden en de druk om te ‘presteren’ te verminderen. In plaats van te proberen iedereen te ontmoeten, kan men zich concentreren op een paar specifieke contacten die relevant zijn voor de eigen doelen. Dit kan de ervaring minder overweldigend maken en de kans op een inhoudelijk gesprek vergroten.

De columnist benadrukt dat het belangrijk is om realistisch te zijn over de verwachtingen. Netwerken is niet per se leuk, maar het is wel effectief. Door de ongemakkelijkheid te erkennen en te accepteren, kan men de ervaring minder negatief beleven en de voordelen ervan maximaliseren.

Advertentie

Kernfeiten

1Netwerkborrels worden vaak als ongemakkelijk ervaren.
2Effectief netwerken correleert met een hoger salaris en meer carrièremogelijkheden.
3De druk om een doel te bereiken kan de ongemakkelijkheid versterken.
4Een duidelijk doel vooraf bepalen kan de ervaring verbeteren.
5Psychologische studies bevestigen de wijdverspreide ervaring van ongemak bij netwerkborrels.
6De vraag naar inkomen is een veelvoorkomend en ongemakkelijk moment.
7Netwerken is een noodzakelijk kwaad in de moderne arbeidsmarkt.
8De columnist is een eenmanszaak en wordt regelmatig uitgenodigd voor netwerkborrels.
9De ervaring wordt omschreven als ‘onecht’ of zelfs ‘vieze’.
10Het gevoel van ‘sulletje voelen’ is een veelvoorkomende reactie.

Media perspectief

De columns van Thijs Launspach benaderen het onderwerp van netwerkborrels vanuit een persoonlijke en humoristische invalshoek. De focus ligt op de subjectieve ervaring van ongemak en de frustraties die gepaard gaan met het proberen te voldoen aan de verwachtingen van netwerken. De bronnen presenteren het onderwerp als een herkenbaar probleem voor veel professionals, en bieden praktische tips om de ervaring te verbeteren. De toon is luchtig en zelfspot, maar de boodschap is serieus: netwerken is belangrijk, maar het hoeft niet onprettig te zijn.

Waarom dit ertoe doet

Dit cluster brengt samen wat meerdere bronnen melden over "Vind jij netwerkborrels ook zo ongemakkelijk? Dit helpt volgens psycholoog". Met 3 bronnen en 10 kernfeiten krijg je een compleet beeld zonder framing.

Bronnen

3 artikelen

Veelgestelde vragen

Wat is er aan de hand bij: Vind jij netwerkborrels ook zo ongemakkelijk? Dit helpt volgens psycholoog?+

Netwerkborrels, vaak gepresenteerd als essentiële stappen voor carrièreontwikkeling, blijken voor velen een bron van ongemak en zelfs afkeer te zijn, zo blijkt uit de observaties van columnist en ondernemer Thijs Launspach. Zijn ervaringen, gedeeld in een reeks columns, resoneren met een bredere psychologische trend…

Wat zijn de kernfeiten?+

1. Netwerkborrels worden vaak als ongemakkelijk ervaren. 2. Effectief netwerken correleert met een hoger salaris en meer carrièremogelijkheden. 3. De druk om een doel te bereiken kan de ongemakkelijkheid versterken. 4. Een duidelijk doel vooraf bepalen kan de ervaring verbeteren. 5. Psychologische studies bevestigen de wijdverspreide ervaring van ongemak bij netwerkborrels.

Hoe berichten media hierover?+

De columns van Thijs Launspach benaderen het onderwerp van netwerkborrels vanuit een persoonlijke en humoristische invalshoek. De focus ligt op de subjectieve ervaring van ongemak en de frustraties die gepaard gaan met het proberen te voldoen aan de verwachtingen van netwerken. De bronnen presenteren het onderwerp als een herkenbaar probleem voor veel professionals, en bieden praktische tips om de

Welke bronnen zijn gebruikt?+

Dit cluster is samengesteld uit 3 bronnen, waaronder bd.nl, gelderlander.nl, tubantia.nl.

Waar vind ik meer algemeen nieuws?+

Bekijk alle algemeen berichten op Feels Like Friday: https://feelslikefriday.nl/nieuws/categorie/algemeen/

Delen

DEEL DIT DOSSIER

Advertentie

Algemeen

Autoritaire president Ortega (80) wil heerschappij in Nicaragua verlengen en schrijft geen verkiezingen meer uit

President Daniel Ortega heeft recentelijk aangekondigd dat er voorlopig geen verkiezingen meer in Nicaragua zullen plaatsvinden, waarmee hij

Algemeen

Autoritaire president Ortega (80) wil heerschappij in Nicaragua verlengen en schrijft geen verkiezingen meer uit

President Daniel Ortega heeft recentelijk aangekondigd dat er voorlopig geen verkiezingen meer in Nicaragua zullen plaatsvinden, waarmee hij

Algemeen

Autoritaire president Ortega (80) wil heerschappij in Nicaragua verlengen en schrijft geen verkiezingen meer uit

President Daniel Ortega heeft in Nicaragua de deur definitief dichtgesmeten voor toekomstige verkiezingen, waarmee hij zijn bijna twintig ja

Algemeen

Autoritaire president Ortega (80) wil heerschappij in Nicaragua verlengen en schrijft geen verkiezingen meer uit

President Daniel Ortega heeft in Nicaragua de deur definitief dichtgesmeten voor toekomstige verkiezingen, waarmee hij zijn bijna twintig ja

Algemeen

Autoritaire president Ortega (80) wil heerschappij in Nicaragua verlengen en schrijft geen verkiezingen meer uit

President Daniel Ortega heeft in Nicaragua de deur definitief dichtgesmeten voor toekomstige verkiezingen, waarmee hij zijn bijna twintig ja

Algemeen

Autoritaire president Ortega (80) wil heerschappij in Nicaragua verlengen en schrijft geen verkiezingen meer uit

President Daniel Ortega heeft in Nicaragua de deur definitief dichtgesmeten voor toekomstige verkiezingen, waarmee hij zijn bijna twintig ja

Advertentie